مهم‌ترین نکته در شروع، پایین نگه داشتن مرکز ثقل است. زانوها را کمی خم کنید، نگاه‌تان به جلو باشد و دست‌ها را برای تعادل کمی از بدن فاصله بدهید.
سه قانون طلایی
- زانو خم، کمر صاف
- نگاه به جلو، نه به پا
- اول روی سطح صاف و بدون شیب تمرین کنید
چطور اولین بار روی اسکیت بایستیم؟
سه قانون ساده برای حفظ تعادل در دقایق اول.
اشکان- ۱۴۰۵/۰۸/۱۰
- ۱ دقیقه مطالعه
- ۱۵۶ بازدید
دیدگاه‌ها ۰
هنوز دیدگاهی ثبت نشده
اولین نفر باشید.
برای ثبت دیدگاه ابتدا وارد شوید.